Jag kan cykla! Minns du fortfarande hur det kändes när du äntligen lyckades? Förmodligen gjorde du dina första cykelförsök på en cykel med vingliga stödhjul. Idag går trenden åt ett annat håll och balanscykeln som första steg på väg mot en riktig cykel blir – med rätta – allt mer populär. Varför balanscykeln är en perfekt inkörsport till cykling avslöjar vi här.

Vilka är fördelarna med en balanscykel?

Den grundläggande skillnaden mellan en balanscykel och en cykel med stödhjul är att en balanscykel inte har några pedaler utan drivs framåt genom barnets springrörelser. Detta för oss direkt till fördelarna med balanscykeln kontra cykeln med stödhjul.

• Balanscyklar är mindre och lättare, vilket gör att även de allra minsta enkelt kan hantera dem och få glädje av att fara runt. Exakt när det är dags att börja med en riktig cykel beror mindre på ålder och mer på det enskilda barnets individuella utveckling. Det är viktigt att barnet kan stå och gå stadigt på två ben.
  
  
• Balanscykeln kan barnet alltså börja använda och köra runt på själv relativt tidigt och få utlopp för sitt växande rörelsebehov.
  
  
• På balanscykeln tränar barnet hela kroppsmuskulaturen och motoriken: Barnet kan använda armar och ben koordinerat utan att det ställer för höga krav på barnets förmåga eftersom det redan behärskar rörelsen vid gång och springande.
  
  
• Balanscykeln ökar rörligheten för hela familjen. På så vis kan ni ta längre promenader tillsammans eftersom barnet med hjälp av balanscykeln helt enkelt kan avverka längre sträckor.
  
  
• Risken att cykla omkull är lägre. Om balanscykeln hotar att tippa kan barnet snabbt sätta fötterna i marken respektive reagera i rätt tid genom att förskjuta tyngdpunkten. Det går inte på en cykel med stödhjul eftersom en sådan förskjutning av tyngdpunkten inte påverkar läget – så förlorar cykeln snabbt markkontakt vid ojämnheter eller gupp. Om ditt barn cyklar omkull med balanscykeln kan det som regel inte skada sig särskilt mycket eftersom både hastigheten och fallhöjden är begränsad.
  
  
• Balans: En av de stora fördelarna är att barnet redan från start och på ett lekfullt sätt lär sig de grundläggande färdigheterna som krävs för cykling, framförallt att hålla balansen. Balanscykeln tränar nämligen barnet på att automatiskt balansera varje rörelse genom förskjuta tyngdpunkten och styra. Detta främjar stabiliteten och utvecklingen av barnets balanssinne.

På språng mot cykeln

Först och främst: Bli inte besviken om ditt barn inte direkt kastar sig entusiastiskt upp på balanscykeln. Förmodligen vill barnet gärna först utforska sin nya kompis och till att börja med bara dra den. Låt barnet ta sig den tid det behöver. Ditt barn avgör när det är redo att sätta sig på sadeln.
Är tidpunkten kommen, börja med att lära barnet att gå med cykeln. Övning ger som bekant färdighet! På så vis blir barnet allt säkrare och stegens längd ökar lite i taget och snart är det dags: Springandet och rullandet börjar helt intuitivt. De allra första rundorna är kanske lite vingliga men det dröjer för det mesta inte så länge innan barnet allt oftare håller fötterna i luften och balansen över avsevärt längre sträckor.
Även rätt styrrörelse, det vill säga koordination öga-hand, lär sig barn för det mesta själv utan alltför mycket förklaringar och inom kort tar det stolt sina första kurvor.
Till att börja bromsar barnet ofta gärna med fötterna, precis som Fred Flinta. Så snart barnet har börjat med balanscykeln är det dock bra om du lär barnet hur man bromsar den säkert med hjälp av handbromsen. Det är viktig förberedande träning på det rörelsemönster som det behöver när det är dags att cykla.
Se till att handbromsen är anpassad för små barnhänderna och korta fingrar, annars kan det hela snabbt leda till frustrationer. Därför har även vår woom 1 en speciell bromsspak som är lätt att nå för små barnahänder och som bromsar balanscykeln säkert även med ringa handkraft.
Med den här framgångsupplevelsen i bagaget kommer barnet inom bara några dagar att susa runt rutinerat på balanscykeln som om det aldrig hade gjort annat och ha många års härlig körglädje att se fram emot!

Fritt fram för den första cykeln!

Rustad med ett vältränat balanssinne, rätt styr- och bromsbeteende och en god portion självförtroende blir den senare övergången till cykel för det mesta rena barnleken. Tack vare balanscykelträning kan barnet nu fokusera helt på det nya rörelsemomentet, det vill säga trampandet på pedalerna. Innan barnet far iväg bör du lyfta upp cykeln och visa hur bakhjulet sätts i rörelse med hjälp av vevarmarna och vad som händer när man bromsar.
För de första praktiska försöken lämpar sig en lätt sluttande men jämn terräng långt borta från all trafik. Med lite fart kan barnet säkrare lyfta fötterna från marken och hittar lättare balansen. Ge till att börja med barnet lätt stöd med händerna på axlarna eller ena handen på sadeln. Det dröjer inte länge förrän det är dags: Ta mod till er, ta bort dina händer och släpp iväg barnet på cykeln! Du kommer att bli förvånad hur snabbt barnet lyckas trampa själv på pedalerna och samtidigt hålla balansen, även vid små gupp. Balanscykeln har förberett barnet perfekt för cykeln.