Du kan sikkert huske fodbremser, støttehjul og lignende fra din egen barndom? De har været standard i flere årtier, men nu anses de for at være forældede.

Og det er vi enige i! For ikke mindst i starten af dit barns cykelkarriere har fodbremsen en afgørende ulempe sammenlignet med håndbremser. I dette blogindlæg kan du læse, hvorfor en fodbremse gør det sværere at lære at cykle, og hvorfor vi stærkt fraråder den.

Mindre bremseeffekt

FOR DET FØRSTE: Fodbremsen har en begrænset bremseeffekt, fordi den i modsætning til to håndbremser kun virker på baghjulet. En spontan nødopbremsning kræver maksimal bremsekraft. Derfor er det under alle omstændigheder nødvendigt med en god håndbremse. Desuden er pedalarmene (altså den del, der sidder mellem pedalerne og kranken) kortere på små cykler, hvilket betyder, at vægtstangsvirkningen og kraftoverførslen er mindre. Hvis dit barn ikke har nok kraft i benene, kan det ikke bremse sikkert.

FOR DET ANDET: Man kan kun opnå en god bremseeffekt med fodbremser, når pedalarmene er i den ideelle stilling, det vil sige parallelt med jorden. Det kræver, at man er meget fremsynet i sin kørsel! Tænk på, at dit barn især i starten ikke har så meget erfaring og måske er mere optaget af at se på alle tingene rundt omkring sig.

FOR DET TREDJE: Når pedalerne trædes meget hårdt bagud for at bremse, kan baghjulet blokere og skride ud. Det er naturligvis ikke den ideelle måde at bremse på for børn. Dit barn opnår først den optimale bremsevirkning lige før blokeringen – og det er ikke nemt at ramme dette punkt.
PAS PÅ: Hvis kæden hopper af, kan bremsen ikke længere aktiveres. Desuden kan fodbremser blive for varme på strækninger, hvor man kører ned ad bakke i meget lang tid. Det betyder, at de på ingen måde egner sig til terrænkørsel. Af sikkerhedsgrunde bør alle cykler derfor også være udstyret med en ekstra håndbremse – det er i øvrigt også et lovkrav i mange lande.

Korrektion af pedalstillingen

Prøv at forestille dig, at dit barn vil bremse og pludselig mærker, at pedalerne desværre står lodret. Så skal barnet først skynde sig at bringe pedalarmene i den passende position for at kunne bruge kraft på pedalerne. Det tager måske to eller tre sekunder. Det lyder ikke af meget, men i trafikken eller i en farlig situation tæller hvert eneste sekund.

Når man starter, kan det være besværligt blot at være nødvendigt at bringe pedalerne i den rigtige vinkel. For i modsætning til friløb kan man ikke bare bevæge pedalerne baglæns med foden. Barnet er nødt til først at stå af cyklen og skubbe den et lille stykke eller løfte baghjulet og dreje pedalen fremad.
I sving kan barnet ikke spontant dreje pedalerne baglæns for at undgå, at pedalen skraber mod jorden i inderkurven. Barnet er derfor nødt til at planlægge på forhånd og positionere den rigtige pedal øverst.

Uønsket fuld opbremsning

Det er helt normalt, at børn træder lidt baglæns for bedre at holde balancen, når de for eksempel kører over ujævnheder. Med en fodbremse kan det føre til en pludselig fuld opbremsning, som barnet ikke forventer.

Mere vægt

En fodbremse er tungere end håndbremser. Og som du ved: På en børnecykel tæller hvert et gram! Fælgbremser er meget lette og dermed ideelle både til hverdagsbrug og i let terræn. Skivebremser er ganske vist lidt tungere, men det absolut rigtige valg til offroad-kids, for de giver en enorm bremseeffekt med selv lidt håndkraft.

Dårlig dosering

Fødderne i skoene har en dårligere finmotorik end hænderne og fingrene. Med fingrene kan barnet indlede bremsemanøvren med en bedre fornemmelse og dosere den bedre. Især i sving og på skridfarligt underlag er det vigtigt, at bremsekraften fordeles mellem forhjuls- og baghjulsbremsen, så baghjulet ikke skrider ud. Det er sværere at opnå med fodbremsen.

Omstilling

At kunne bremse sikkert er en af de grundlæggende færdigheder i cykling, og det kræver øvelse. På cykler med fodbremse stoler børnene især på pedalerne og bruger som regel ikke den ekstra håndbremse. Det gør det meget vanskeligere, når de senere skifter til en cykel uden fodbremse. Så skal børnene nemlig både vænne sig af med at træde baglæns for at bremse og vænne sig til, hvordan håndbremserne reagerer.

Jo før, jo bedre Det ideelle er, at børnene stifter bekendtskab med håndbremsen allerede som led i legen og de første køreforsøg med en løbecykel. På den måde har de små masser af tid til at udvikle en fin fornemmelse for bremsen, og de slipper for at skulle vænne sig til et andet system senere.

Det er vigtigt, at bremsegrebene passer til børnenes små hænder, ellers kan det meget hurtigt blive en enorm kraftanstrengelse. Derfor bør du holde øje med, at bremsegrebet er let at nå eller kan justeres, og at bremserne giver en god bremseeffekt, uden at der skal bruges alt for mange kræfter. Derfor har vi for eksempel udstyret vores ORIGINAL bikes med børnevenlige V-bremser. Til de mindste cykler (woom 1+, 2 og 3) har vi desuden designet et iøjnefaldende grønt bremsegreb til baghjulsbremsen, så barnet nemmere kan kende forskel på bremserne.

Tip: Med små behændighedsøvelser kan du lære barnet den optimale bremseteknik som led i en leg. Som altid gælder det også her, at man skal prøve sig stille og roligt frem.

God fornøjelse med øvelegene!